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Os exercícios de pilates clássico podem ser realizados em turmas ou em horários reservados dependendo da preferência do aluno, as atividades são desenvolvidos em aparelhos e acessórios e até mesmo no solo, trabalhando a flexibilidade, força, concentração, melhorando sua saúde e bem estar. As avaliações são feitas de acordo com o progresso em aula, e a partir das avaliações são realizados os ajustes de exercícios praticados ao longo de as aulas de pilates.
Conheça a Pilates for Life
A Pilates for Life é uma corporação que atua no segmento de aulas de pilates, oferecendo profissionais especializados para seus alunos, procurando a realização das metas propostas ao início do treinamento, para uma melhora na característica de vida do praticante.
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