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O pilates para gestantes pode levar à grávida e ao bebê inúmeros benefícios, e podem começar a ser praticados a começar de o primeiro trimestre, sem qualquer obstáculo para a mãe ou para o bebê. Esse tipo de exercício pode fortalecer o vínculo entre a mãe e o bebê, além de fortalecer os músculos e preparar o corpo da mulher para a chegada do bebê.
Onde encontrar?
O Pilates da Vila Studio é um estúdio de pilates que oferece as mais diversificadas aulas de pilates para os mais variados públicos. Para mais informações sobre os serviços de bem-estar oferecidos pela empresa, entre em contato.
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