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O pilates com aparelhos é auxiliado por instrumentos que são essenciais para a execução dos exercícios com maior direcionamento e virtude. São mecanismos compostos por molas, camas e sistemas próprios para práticas físicas. A utilização de equipagem fornece maior segurança para alunos que estão aprendendo movimentos que necessitam de maior controle corpóreo.
QUAIS MEMBROS O PILATES COM APARELHOS TRABALHA?
As principais partes do corpo que garante vantagens na utilização dessa modalidade de exercícios são coluna, membros superiores e inferiores, abdominais, entre as outras funcionalidades oferecidas pela Dokoisho em hábitos que envolvem o alinhamento da postura, flexibilidade e controle corporal do aluno praticante.
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