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Treino funcional de academia normalmente é cumprido em aulas individuais ou com o personal, o que nem sempre é motivador para a maioria das pessoas, pois, existe a sensação de que “não tem ninguém ali para dividir o fardo”.
Na CrossFit Puai Mana, as aulas são propostas no formato coletivo, com limitação de alunos atendidos por hora/aula, com o intuito de motivar o aluno a treinar com os amigos, contudo não perder a particularidade de atendimento do professor focado em suas necessidades.
Treino funcional de academia, melhor individual ou coletivo?
A interação entre os alunos e a sensação de pertencimento são estímulos poderosos para manter o aluno focado nos treinos, fazer amigos e incentivar uns aos outros a manter a rotina, a dieta e participar de torneios juntos. A socialização perfeita para dentro e fora do box.
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