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Por que efetuar aulas de pilates individual ou em dupla?
Normalmente as pessoas buscam alternativas para fugir um pouco do estresse do dia a dia, uma das opções que são muito procuradas é a de aula de pilates, que é algo que pode contribuir com o fortalecimento muscular, coordenação motora, alívio das tensões, estresse e dores crônicas, entre outros fatores que são positivos para a vida como um todo, é algo agradável que não requer tanto desgaste quando comparado com outros tipos de exercícios.
Onde efetuar?
As aulas de pilates oferecidas no Studio Performance contam com fatores como exercícios suaves e eficazes, aulas únicas, evitando monotonia e a utilização de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios.
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