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A modalidade de pilates solo é uma prática que conta com aspectos próprios que desenvolve consciência corporal, força, alongamento, equilíbrio entre outros. A sua execução também envolve utilizar o próprio peso como instrumento para a execução das atividades designadas além de instrumentos que também podem contribuir para os benefícios dessa modalidade.
FUNCIONALIDADES DE UTILIZAR O PILATES SOLO
A proposta de todos os serviços oferecidos pela Dokoisho tem como finalidade propiciar as melhores experiências quando a intenção é procurar por práticas saudáveis que possam tornar rotina no dia a dia e na busca por hábitos que desenvolvem o equilíbrio muscular e mental.
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