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Durante as aulas de pilates solo os alunos irão treinar exercícios base para aperfeiçoar e trabalhar, sua força muscular, respiração, coordenação motora, equilíbrio e alongamento, iniciando o desenvolvimento das técnicas do pilates e ao passar de cada aula, os professores vão incluindo os exercícios específicos para cada caso, mediante a evolução de cada um dos alunos.
Conheça a Pilates for Life
A Pilates for Life é uma organização conhecedora no segmento de condicionamento físico, que oferece profissionais especializados para cada aula, procurando a realização das metas propostas ao início do treinamento, gerando deste jeito uma melhora significativa na virtude de vida de cada um.
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