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Visando aumentar a resistência dos músculos dessa região, o treino de CrossFit para pernas é passado de acordo com o condicionamento físico de cada pessoa, levando em consideração as suas limitações e restrições. Entretanto, conforme a prática, o treino de CrossFit para pernas aumenta, a fim de melhorar não apenas a resistência, porém também proporcionar maior flexibilidade e também tonificar os músculos.
O treino de CrossFit oferece mais do que benefícios físicos
Redução do estresse e aumento da virtude de vida são apenas duas das vantagens proporcionadas pelo treino de CrossFit para pernas! Para implementar esse tipo de treino, entre em contato com a Puai Mana e marque um horário com os profissionais do local!
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