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O pilates para definir o corpo que o Studio Workout entrega para seus clientes tem a solução da sua demanda com eficácia máxima! Por meio desse método você vai atuar com vários grupos musculares ao mesmo tempo, onde movimentos suaves e contínuos, com máxima concentração no fortalecimento e estabilização dos músculos do core do corpo, que são o abdômen, coluna e pelve. Com este treino, que mistura força e flexibilidade, você terá fruto na melhora da postura, no alongamento e tonificação dos músculos.
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