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As dores lombares, também conhecidas como lombalgias, são queixas mais comuns do que se pensa. Pessoas de diferentes faixas etárias, incluindo adolescentes e crianças, estão reclamando de dores na parte inferior das costas e as causas podem variar do sedentarismo a vícios como o tabagismo e o alcoolismo. Uma das soluções mais recomendadas para a prevenção de lesões é o pilates para lombar.
Onde encontrar?
Encontre pilates para a prevenção de lesões com o Pilates da Vila Studio, que busca propiciar ao parceiro uma alternativa de busca do bem-estar de forma saudável, sempre focando na prevenção das lesões e na diminuição de dores.
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