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O stress é uma doença ligada ao aumento dos níveis de cortisol e possui como sintocontudo dores de cabeça, insônia e queda de cabelo, por exemplo. A doença é mais frequente em adultos, contudo pode acometer crianças e adolescentes que são submetidos por problecontudo como bullying, separação dos pais e casos de doenças graves na família. Uma das estratégias usadas no combate ao estresse é a prática de exercícios físicos como, por exemplo, artes marciais, dança e pilates para stress.
Onde praticar?
Pretique o pilates para servir a combater o stress com o Pilates da Vila Studio, que oferece a você o melhor do bem-estar, de forma saudável, equilibrada e segura. Para mais informações entre em contato.
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