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O pilates tradicional tem em suas características a junção da movimentação física e mental que possa garantir maior equilíbrio sobre o conhecimento corporal. As técnicas utilizadas visam unir as funcionalidades da yoga, artes marciais e dança com o destino de trabalhar numerosas áreas do corpo que sofrem alterações no decurso de o tempo. As suas vantagens envolvem a flexibilidade, alongamento e fortalecimento dos músculos.
UTILIZAÇÃO DO PILATES TRADICIONAL PARA A SAÚDE
O ato de exercitar já é um grande aliado para uma série de hábitos saudáveis, por isso, a Dokoisho oferece as principais modalidades que envolve o pilates com a perspectiva de atender todas as necessidades designados pelo público que necessita da utilização desses serviços.
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