Treino de Crossfit em Duplas

Se você faz treino de crossfit em duplas, sabe que ao longo de o tempo que você passa em um box, nunca vai estar só, sempre vai ter alguém para te auxiliar incentivar. As vezes os exercícios do dia são em duplas, ou seja você consegue fazer com seu amigo, dividindo as séries ou pesos, isso depende da aula do dia. No entanto o legal que você consegue fazer com alguém. E o mais legal é que as pessoas te incentivam a nunca desistir, e sim continuar, enfrentar seus medos, que você é forte, você consegue.

Os treinos são sempre passados para toda a equipe do dia, com o mesmo processo, os movimentos são explicados antes da execução para que você consiga fazer o seu treino da melhor forma e maneira correta.

Quando você treina em dupla se torna mais dinâmico, prazeroso, e proporciona uma melhor performance

A família caveira preza muito em uma união, veste a camisa de FAMÍLIA CROSSFIT CAVEIRA no peito, se você gosta de um ambiente família, onde todos os alunos te ajudam na melhoria contínua do seu treino, você escolheu o lugar certo para treinar e se divertir.

Quando você realiza qualquer atividade com um bom amigo ao lado, ou menos com a namorada ou um familiar, tudo se torna motivo de descontração, você se sente mais confiável. No treino em dupla fica mais fácil superar nossos limites.

Sejam esses limites físicos ou mesmo psicológicos. Se você tem vergonha de fazer algum movimento errado ou até mesmo não saber executar o treino, acompanhado fica muito mais fácil, outro ponto que favorece é que o treino pode ser efetuado não apenas na academia, contudo também em casa ou mesmo no parque.