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O treino de CrossFit em duplas é efetuado em algumas aulas específicas para ofertar um bom trabalho em equipe, algo indispensável tanto no treino como cotidianamente na vida. Sendo assim, existem diferentes tipos de treino de CrossFit em duplas que visam melhorar o condicionamento físico, aumentando a resistência muscular, causando emagrecimento e também gerando boa flexibilidade.
O treino é feito de acordo com as limitações de cada pessoa
Nenhum treino de CrossFit em duplas irá exigir mais do que a pessoa pode dar, levando em consideração o seu condicionamento físico. Assim, se você deseja efetivar treinos funcionais, qualificados e com profissionais experientes do segmento, fale agora mesmo com a Puai Mana, o local pioneiro de CrossFit em Barueri.
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