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Procurando por Treino de crossfit intermediário? Nós não vivemos para treinar e sim nós treinamos para viver e, portanto, nosso ritmo deve ser ligada como outros afazeres diários, como o trabalho, lazer, entre outros.
No entanto, não se engane, se você quiser melhorar seu nível de condicionamento precisará fazer um esforço para achar um tempo na sua agenda para ficar algumas horas a mais dentro do box treinando suas fraquezas.
O Crossfit hoje veio para somar e melhorar a particularidade de vida das pessoas
Apesar de você não alcançar treinar em dias e horários perfeitos, tente achar um equilíbrio entre seus objetivos físicos e seus outros compromissos, como trabalho, filhos e família. Busque se adequar seu treino em horários e dias que você se sinta bem, que seu corpo se acostume e se torne uma rotina diária.
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